Nếu bạn nghiêm túc chấp hành Chỉ thị 16 trong giai đoạn này thì chắc chắn những ngày ở nhà sẽ đem đến cho bạn nhiều sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống. Đầu tiên là giờ giấc sinh hoạt, tiếp đến là thói quen về công việc và cuối cùng là thay đổi ở ngoại hình sau cách ly.
Dạo một vòng Facebook mới nhận ra một điều, những người có thân hình đẹp hơn trong giai đoạn này thật sự khá ít so với số lượng những người đang bối rối vì ngoại hình giảm sút. Không ngạc nhiên khi chúng ta chưa kịp thích nghi với nhịp độ làm việc tại nhà thì phải tiếp tục thay đổi để quay lại với cuộc sống bình thường. Điều này sẽ gây ra những 'stress' nhỏ lên diện mạo điển hình.
Những Vấn Đề Về Cơ Thể Và Làn Da Sau Cách Ly
1. Tăng cân
80% chúng ta bị lên cân và dư mỡ trong giai đoạn này. Ngoài nguyên nhân do ít hoạt động, không có điều kiện hoạt động và ăn uống thoải mái thì căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến lượng mỡ trong người bạn tăng cao. Nhưng nói không có áp lực và căng thẳng lúc này thì hơi bất khả thi vì tình hình dịch bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chúng ta.
Một nghiên cứu năm 2015 còn cho biết cơ thể chuyển hóa các chất chậm hơn khi bị căng thẳng. Những phụ nữ tham gia mà có một hoặc nhiều yếu tố gây căng thẳng trong 24 giờ trước đốt cháy ít hơn 104 calo so với những người không bị căng thẳng.
- Đừng nên dự trữ thực phẩm hơn mức cần thiết, nhất là những thực phẩm chế biến sẵn. Và phải xây dựng kế hoạch ăn uống hợp lí, đúng bữa.
- Uống nhiều nước. Bộ não thường nhầm lẫn giữa cơn đói và khát nước, vì vậy một ly nước sẽ làm giảm cơn đói của bạn.
- Làm bản thân bận rộn sẽ hạn chế được những lúc buồn chán muốn ăn vặt.
- Ăn vặt hợp lí bằng cách ăn nhiều trái cây và ngũ cốc.
- Tìm đến những phương pháp giảm mỡ từ bên ngoài như gym, yoga, chạy bộ... hay trải nghiệm một phương pháp công nghệ cao với ưu điểm hiệu quả nhanh chóng và an toàn.
Ngoài ra với SPIRU DIET tại RUCO bạn có thể thả lỏng bản thân một chút vì chỉ cần 03 buổi trải nghiệm, những khu vực cần điều trị sẽ giảm nhanh tới 20cm (đối với V2) mà không cần kiêng khem, hay tập luyện vất vả.
2. Da thiếu săn chắc và bắt đầu chảy xệ
Việc không hoạt động thường xuyên, chế độ ăn uống không ổn định, ở nhà xài điện thoại nhiều, lo lắng, ngủ quá ít hoặc quá nhiều cũng trở thành nguyên nhân khiến da trở nên lỏng lẻo. Đặc biệt nếu thời gian này bạn ăn uống dư thừa chất béo, đồ ngọt thì tình trạng càng thêm tệ hại.
Một số cách khắc phục như ngủ đủ giấc, massage cho da mặt, đắp mặt nạ thường xuyên,... sẽ giải quyết được phần nào chỉ cần bạn kiên nhẫn. Nhưng nếu bạn muốn một giải pháp giúp tiết kiệm thời gian và cho kết quả chắc chắn hơn thì YOUNG LIFTING 360 tại RUCO sẽ giải quyết tốt vấn đề này của bạn.
- Làm săn da, giảm nếp nhăn, tăng sinh collagen và elastin.
- Làm giảm mỡ, đồng thời cải thiện da sần vỏ cam ở những vùng ngấn mỡ.
- Giảm mỡ bọng mắt, chữa mắt thâm quầng, xóa nếp nhăn quanh mắt.
Khách hàng trải nghiệm thành công
3. Nước da sần và khô sạm
Bạn không nghĩ ở trong nhà suốt lại khiến da trở nên khô cằn phải không? Đó thường là hậu quả khi bạn làm việc trên máy tính cả ngày, và sau đó giải trí, giết thời gian bằng cách tiếp tục sử dụng điện thoại. Với "social distancing" bạn có khá ít sự lựa chọn vì không thể ra ngoài và tham gia vào các hoạt động như mọi khi.
Vì thế sẽ không quá bất ngờ nếu trong thời kì này da bạn bỗng nhiên khô sần và thiếu ẩm, sờ vào có nhiều mụn ẩn li ti khó chịu.
HEALTHY PEELING với công thức từ Tây Ban Nha 'rất giỏi' trong việc khôi phục nền da sáng mịn và tươi trẻ. Hoàn toàn độc quyền từ RUCO, chỉ sau 1-2 lần trải nghiệm da bạn sẽ trẻ và khỏe lên trông thấy. Sẵn sàng cho bạn gia nhập lại cuộc sống đời thường với phong thái tự tin nhất.
Ngoài ra uống nhiều nước, bổ sung trái cây và vitamin cũng là những biện pháp cải thiện tình trạng da của bạn về lâu dài.
RUCO chúc bạn lấy lại được phong độ nhanh nhất và trở lại thật rạng rỡ sau cách ly nhé. Mọi chi tiết và thắc mắc vui lòng liên hệ Hotline 1900 2195!
