NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN SỞ HỮU BẮP TAY TO DIỆN ĐỒ KÉM SẮC

Bạn có biết đâu là nguyên nhân khiến bắp tay to? Nếu bạn có thân hình quá cỡ hiển nhiên sẽ đi kèm với độ to của bắp tay, nhưng nếu bạn có thân hình thon gọn nhưng bắp tay vẫn to, ngấn mỡ hay chảy xệ thì nhìn sẽ rất mất cân đối.  

Nguyên nhân khiến bắp tay to và lỏng lẻo

Mỡ bắp tay là vấn đề của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Mỡ thừa khiến bắp tay to và chảy xệ phần nào khiến bạn mất đi tự tin khi diện những bộ cánh ngắn tay quyến rũ. 

Bạn có biết rằng, khi cơ thể tăng cân quá mức, bắp tay được xem là bộ phận cuối cùng của cơ thể lượng mỡ thừa sẽ phân bổ và tích tụ. Chính vì vậy, một khi mỡ thừa tập trung ở đây thì không còn nơi nào để phân tán dẫn đến hiện tượng da chảy xệ, chùng nhão. Một số nguyên nhân khác có thể kể đến như:

  • Di truyền: Gen khiến chất béo tích tụ ở vùng tay nhiều hơn những người khác.
  • Nội tiết tố: Nữ giới với hàm lượng nội tiết tố estrogen nhiều sẽ có xu hướng tích tụ mỡ thừa ở bắp tay nhiều hơn so với nam giới.
  • Phân bổ trọng lượng không đồng đều: Trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột kết hợp cơ chế phân bổ không đồng đều khiến tập trung nhiều ở bắp tay chủ yếu.

Những bài tập đơn giản giúp giảm size bắp tay

Xoay tay

Ảnh: workoutdaily

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng, dang thẳng hai tay hoặc đưa về trước. Giữ tạ trong bàn tay.
  • Xoay hai cánh tay theo chiều kim đồng hồ và sau đó xoay ngược lại.
  • Thực hiện động tác này trong 60 giây cho mỗi lần xoay.

Cái kéo

Ảnh: CDN

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng, hai tay duỗi thẳng trước ngực, ngang chiều cao của vai.
  • Duỗi thẳng hai tay sang hai bên, sau đó kéo ngược về phía trước sao cho tay này trên tay kia như hình 1 cái kéo.
  • Quay trở lại tư thế ban đầu và lặp lại ít nhất 20 lần/ngày.

Chống đẩy với bóng

Ảnh: Livestrong

Cách thực hiện:

  • Chống hai tay lên bóng, lưng và cổ thẳng, 2 chân áp sát vào nhau, đặt cách bóng chừng 60 cm.
  • Hạ thân dưới thấp xuống nhưng không chạm sàn kết hợp hít thật chậm và sâu. Từ từ nâng người lên, thở ra mạnh ra bằng miệng.
  • Thực hiện động tác liên tục khoảng 10 – 15 lần.

(Bài tập tham khảo California Fitness & Yoga)

Thon gọn bắp tay nhanh chóng chỉ với 60 phút

Nếu bạn không có thời gian cho các bài luyện tập mỗi ngày thì Young Lifting 360 cho Body tại RUCO chính là công nghệ thích hợp dành cho bạn. Cũng giống như bụng, bắp tay chiếm giữ vị trí thứ hai trong bảng xếp hạng những nơi dễ tích mỡ nhất cơ thể. 

Young Lifting 360 cho Body sử dụng sóng siêu âm cùng sóng vô tuyến đơn cực RF thâm nhập sâu bên trong, thay đổi cấu trúc các tế bào già cỗi nằm sâu dưới da tạo sự SĂN CHẮC – THON GỌN và NÂNG CƠ NHANH CHÓNG cho vùng mỡ cần điều trị.

Khách hàng thực hiện săn chắc – thon gọn phần bắp tay và bụng với Young Lifting 360 cho Body

Cùng mật độ Collagen dày đặc giúp da căng mọng, loại bỏ các nếp nhăn, PHỤC HỒI ĐỘ ĐÀN HỒI và tăng độ MỊN MÀNG cho làn da.

Sau thực hiện liệu trình, không những có lại bắp tay thon gọn, nữ tính mà vùng da bắp tay của bạn sẽ trở nên săn chắc và mịn màng hơn, cho bạn tự tin diện những trang phục khoe vai gợi cảm.


Công nghệ Young Lifting 360 cho Body tại RUCO chính hãng Anh Quốc, được FDA chứng nhận, đảm bảo an toàn hiệu quả.
 Bác sĩ lên phác đồ điều trị chuyên biệt phù hợp cho tình trạng mỗi người.
 100% Khách hàng đều hài lòng về kết quả sau điều trị với Young Liftng 360 cho Body tại Ruco.

Nhanh tay đăng kí để nhận ngay ưu đãi tại Hotline 1900 2195!

info

RUCO INTERNATIONAL CLINIC

CN1: 11A Sương Nguyệt Ánh, Phường Bến Thành, Quận 1 – TP.HCM

HOTLINE: 08.99.520.656

CN2: 467 Lê Văn Sỹ, Phường 12, Quận 3 – TPHCM

HOTLINE: 08.99.520.456

Tổng Đài: 1900 2195 – Website: https://rucointernational.vn/

=ĐÁNH THỨC VẺ ĐẸP ĐẲNG CẤP=

 

19002195

img
img
Đăng ký tư vấn
Dịch vụ quan tâm: