Bạn có bao giờ thắc mắc khi mình tập thể dục, ăn kiêng hay thực hiện các phương pháp giảm mỡ thì lượng mỡ thừa sau giảm cân sẽ đi đâu?
Một trong những quan niệm phổ biến mà nhiều người tin là khi cân nặng giảm, lượng mỡ thừa sẽ chuyển hóa thành năng lượng, dồn vào các cơ bắp hoặc thoát ra ngoài qua đại tràng.
Theo Independent, hai nhà nghiên cứu tại Đại học New South Wales là Giáo sư Ruben Meerman và Andrew Brown đã khảo sát 150 bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân về việc mỡ thừa sẽ đi đâu khi cơ thể giảm cân. Chỉ có 3/150 trong số những người được khảo sát trả lời đúng.
Vậy sau giảm cân mỡ thừa đi đâu?
Sự thật sau giảm cân chất béo được chuyển đổi thành carbon dioxide và nước.
Nghe có vẻ không đáng tin nhưng lượng carbon dioxide này sẽ thoát ra bằng việc hô hấp của chúng ta, còn lượng nước còn lại sẽ hòa nhập vào quá trình tuần hoàn của cơ thể và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi, nước mắt...
"Quan điểm sai lầm phổ biến là mỡ thừa sẽ được chuyển hóa thành năng lượng. Điều này vi phạm luật bảo toàn vật chất mà tất cả các phản ứng hóa học đều phải tuân theo", giáo sư Andrew Brown viết trong cuốn The Conversation.
Phát hiện thú vị này liệu có đem lại cho bạn động lực lấy lại vóc dáng hay không? Dưới đây, là một vài cách gợi ý giúp bạn giảm mỡ an toàn, hiệu quả:
- Uống nhiều nước
- Ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ như rau xanh
- Tăng cường chất đạm, hạn chế chất béo trong bữa ăn hàng ngày
- Hạn chế tối đa các loại đồ ăn, đồ uống có chứa đường, sữa,...
- Tham khảo chuyên gia, xây dựng thực đơn phù hợp với cơ thể
- Tập luyện đều đặn
- Tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả
Tuy nhiên nếu bạn là một người có quá nhiều mỡ thừa lâu năm, bạn cần sự hỗ trợ của một biện pháp công nghệ cao vừa khoa học lại vừa đem lại kết quả tối ưu.
Phương pháp giảm mỡ độc quyền tại RUCO - BURN FAT S•BODY
Ưu điểm: không phẫu thuật, không phải đau đớn. Liệu trình diễn ra thoải mái, nhẹ nhàng, không phải nghỉ ngơi sau mỗi buổi.
Vì sao Burn Fat S-Body GIẢM MỠ, GIẢM BÉO HIỆU QUẢ cho những trường hợp mỡ lâu năm?
Burn Fat S-Body là phác đồ giảm mỡ được nghiên cứu độc quyền tại RUCO và duy nhất tại Việt Nam. Kết hợp 4 công nghệ giảm mỡ AN TOÀN - HIỆU QUẢ nhất hiện nay, đã được áp dụng tại các quốc gia Mỹ, Anh, Pháp, Tây Ban Nha,...
• ULTRA SHAPE 6D từ Hoa Kỳ - giúp hóa lỏng và đốt mỡ tầng sâu, đánh bật mỡ cứng lâu năm, mỡ thừa ở những vị trí khó nhất. Cách thức hóa lỏng mỡ chuyên nghiệp, khoa học; giúp tiến trình đào thải mỡ diễn ra nhanh hơn.
• Cấy tinh chất SUPER DIET từ Tây Ban Nha - hỗ trợ quá trình đào thải mỡ nhanh chóng qua hệ bài tiết một cách KHOA HỌC.
• YOUNG LIFTING 360 cho Body - săn chắc vùng da chùng nhão, chảy xệ do giảm cân nhanh trong thời gian ngắn; cải thiện vùng da sần sùi do mỡ lâu năm.
• MASSAGE ẤN HUYỆT GIẢM BÉO cổ truyền tảo Pháp - giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ đào thải mỡ dưới, đặc biệt GIẢM CẢM GIÁC THÈM ĂN.
Burn Fat S-Body phương pháp giảm nhanh mỡ thừa lâu năm khoa học với độ an toàn và hiệu quả cao đã được chứng thực với hơn 10 ca khách hàng mỗi tuần!
Nhanh chóng gọi đến số hotline 1900 2195 để được tư vấn và đăng ký trải nghiệm liệu trình.
Ruco International Clinic
Địa chỉ: 11-11A Sương Nguyệt Ánh, P Bến Thành, Quận 1, TP. HCM
Hotline: 1900 2195
Facebook: facebook.com/RucoClinicVn
Website: rucointernational.vn
