Việc nắm bắt những hoạt chất đang sử dụng kết hợp phương pháp chống nắng là nguyên tắc đơn giản để ngăn ngừa tổn thương và phục hồi da. Hãy cùng Ruco tìm hiểu kỹ hơn về vitamin C, thành phần chăm sóc da tích cực nhất được các bác sĩ da liễu khuyên dùng, cũng như cách tận dụng “sức mạnh” của thành phần này. 

Da lão hóa như thế nào?

Khi càng lớn tuổi, bạn sẽ nhận thấy những vấn đề của da do lối sống, môi trường xung quanh:

• Sắc tố tăng do tác hại của ánh nắng mặt trời
• Mất collagen, da yếu và xuất hiện nhiều nếp nhăn
• Mất nước, khô da, xỉn màu da 
• Thay đổi kết cấu làn da

Tất cả những biểu hiện lão hóa khiến gương mặt già trước tuổi. Đối với tình trạng này, các bác sĩ da liễu khuyến cáo nên sử dụng vitamin C để ngăn ngừa các tác nhân gây lão hóa da. 

>> Đọc thêm: Các Thành Phần Skincare Không Nên Kết Hợp Với Nhau Nếu Không Muốn Da Xuống Cấp Tệ Hại 

Vitamin C - Vũ Khí Bí Mật Cho Làn Da Lão Hóa

Vitamin C được chứng minh lâm sàng như một thành phần quan trọng trong ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện nếp nhăn. Một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng vitamin C hàng ngày trong 3 tháng liên tục có thể cải thiện sự xuất hiện nếp nhăn trên mặt, cổ cũng như cải thiện kết cấu và vẻ ngoài tổng thể. 

Trên hết, vitamin C có tác dụng chống lại các gốc tự do, những nguyên tử không ổn định gây tổn hại đến tế bào khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. Nếu như mặt trời giống như máy phát điện các nguyên tử thì vitamin C hoạt động như chất chống oxy hóa giúp hấp thụ các gốc tự do và bảo vệ làn da khỏe mạnh. 

Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra việc kết hợp vitamin C với thành phần bôi ngoài da khác cụ thể là acid ferulic và vitamin E theo một chu trình cụ thể sẽ tạo ra những thay đổi đáng kể.

• Giảm sắc tố
• Hạn chế đường nhăn, nếp nhăn
• Tăng độ sáng và hydrat hóa
• Giảm mẩn đỏ và mụn trứng cá

Ở cấp độ tế bào, vitamin C hỗ trợ nguyên bào sợi (tế bào da chính) kích thích sản sinh collagen. Đây cũng là nền tảng giúp cho làn da tươi trẻ, phục hồi da săn chắc, khỏe mạnh. Thành phần cũng giúp hạn chế sản xuất melanin trong thời gian dài để có làn da đều màu và giảm vết thâm. Do đó, việc kết hợp vitamin C vào chu trình chăm sóc rất cần thiết, giúp phát huy tối đa công dụng của thành phần này.

Xây Dựng Quy Trình Chăm Sóc Da Tốt Với Vitamin C

Nhìn chung, vitamin C tạo ra hai thay đổi cơ bản của làn da là ức chế melanin và kích thích collagen, giữ cho làn da trẻ trung, căng mịn qua thời gian. Đặc biệt, vitamin C có thể kết hợp tốt với các thành phần khác nhất là retinol, kem dưỡng sáng da và dưỡng ẩm giúp cải thiện làn da lâu dài.

Tuy nhiên, bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da để tận dụng tối đa những hiệu quả mà vitamin C mang lại:

• Thường xuyên sử dụng kem chống nắng 
• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein
• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc

Cách Sử Dụng Vitamin C Bôi Ngoài Da

Trong quy trình chăm sóc da bạn nên áp dụng các bước sau:

• Rửa sạch da bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng
• Thoa vài giọt huyết thanh vitamin C lên mặt và cổ
• Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng

Bạn có thể cảm thấy ngứa ran sau khi sử dụng vitamin C. Cách tốt nhất là bắt đầu bôi cách ngày, sau đó bôi hằng ngày nếu hiệu quả cải thiện làn da tốt. Nhìn chung, kết quả có thể thấy rõ nhất sau 3 tháng áp dụng thành phần vitamin C trong chu trình skincare.

Tần Suất Sử Dụng Vitamin C Phù Hợp

Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa vitamin C 1-2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Đảm bảo thoa kem chống nắng có chỉ số SPF phổ rộng sau khi thoa vitamin C vào ban ngày. Như đã đề cập, nếu làn da nhạy cảm với việc thoa vitamin C hằng ngày, hãy bắt đầu với việc thoa nồng độ thấp vài lần một tuần hoặc cách ngày, sau đó tăng mức độ bôi. 

Lưu ý, một số cảm giác ngứa ran nhỏ là bình thường, nhưng nếu tình trạng da tồi tệ hơn, hãy ngưng sử dụng sản phẩm và nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. 

Tìm Mua Vitamin C Ở Đâu Và Cần Chú Ý Những Gì?

Vitamin C có thể tìm thấy trong huyết thanh hoặc các sản phẩm chăm sóc da. Công thức khác nhau có thể thay đổi tác dụng của vitamin C. Theo chuyên gia, những sản phẩm có công thức lâm sàng chứa vitamin C hoạt tính (ví dụ axit L-ascorbic) nồng độ 10-20% và độ pH phù hợp, thấp hơn 3.5 sẽ là một trong những lựa chọn phù hợp. 

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích đáng kể đối với làn da, vitamin C không thay thế việc sử dụng kem chống nắng hoặc mặc quần áo chống nắng. Hãy thường xuyên bôi kem chống nắng hàng ngày và hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm. Ngoài ra, những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C như serum, kem dưỡng ẩm có thể bổ sung, làm da săn chắc và sáng, đều màu hơn.